腹筋トレーニングはEMSでユーチューブを見ながらお家で鍛えたらいいんじゃない？
腹筋トレーニング。 CMで有名サッカー選手の腹筋バキバキの映像を見てすごいなぁーっと思ったことありませんか？ 家で腹筋トレーニングしても3日坊主で続かないだよね～ それは普通です。腹筋は疲れる、もう歳だから無理はできない…
腹筋トレーニングが３千円でお釣りがくる
アマゾンで買ったEMS 腹筋ベルトですが、これが結構いいです。 僕は足がうまく動かなくて、普通の人の２倍以上の時間がかかります。 あと寒くなると動きにくくなります。 筋トレよりは、体のメンテ用に使っています。 USBで充…
お家でトレーニングしよう
コロナでジムに行きたくないので、 お家でトレーニングしよう！ フィットネスバイク 折りたたみ エクササイズバイク 省スペース 脚痩せ 静音 運動器具 高齢者 ペダル運動 デジタルメーター付
バランスディスク アマゾン 最安値
バランスディスクとは 座った状態で乗り、足を上げたままバランスを取ります。体幹のしなやかさを養うトレーニングです。 効果：体感を鍛えてうまく歩けるようになります。 腹筋が鍛えられます。 バランスディスクどこで売っているの…