腹筋トレーニング。
CMで有名サッカー選手の腹筋バキバキの映像を見てすごいなぁーっと思ったことありませんか？
家で腹筋トレーニングしても3日坊主で続かないだよね～
それは普通です。腹筋は疲れる、もう歳だから無理はできない。
もっと楽にお家でトレーニング出来たら・・・・いいですよね。
知り合いにトレーナーさんがいて、休みの日にトレーニングしてもらえる人はいいけれど、
こんなご時世にやってくれる人はいません。
ジムへ通うのもいいでしょう。私も病気する前はジムに通っていました。誰かに見られていると思うだけでもうちょっとがんばろうと思えるから不思議ですね。
こんな人がいたら頑張りますよねwww
でも今のご時世、コロナでなかなか外出できない。家でトレーニングをしている方も多いと思います。
私もそうです。
そこで家で楽にトレーニング出来るようにと購入したのが
↓↓↓↓↓
効果は？腹筋は？
どうなったでしょうか？
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